Revoluciones Afectivas
Revoluciones Afectivas es un espacio de expresión, reconocimiento y reflexión de lo que sentimos y pensamos Andy, July y Muns.
Nuestras vidas se han interconectado creando un espacio seguro para nosotras y ahora también para cada persona que se nos una en la escucha.
Buscamos desde una perspectiva de amor y compasión promover la necesidad de ampliar nuestra conciencia, realizando transformaciones radicales sobre las formas de sentí-pensar el cuidado, nuestros vínculos, el habitar nuestros espacios y el sentido de nuestra vida.
Revoluciones Afectivas invita a que las emociones se dejen de invisibilizar, romantizar, reprimir, e ignorar desde los estereotipos de género, por el contrario aprender a identificar, nombrar y expresar las emociones reconociendo nuestras vivencias desde las orientaciones sexuales, identidades y expresiones de género en los territorios que navegamos.
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Revoluciones Afectivas
Ep1: Autocuidado
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Para acercarnos al bienestar personal es muy importante el autocuidado. El problema es que muchos tenemos un aprendizaje a través de nuestras vidas que nos aleja de entender la importancia que tiene nuestro propio bienestar.
Por lo tanto es vital reaprender estrategias de autocuidado a partir de entender como surge nuestro propio descuido.
Acompáñanos en este primer episodio y te ayudamos a contestar la pregunta: ¿Que necesito en este momento? Además descubre las bases para hacer de nuestra voz interna una voz aliada, respetuosa, reflexiva y amorosa que acompañará tu viaje hacia tu bienestar personal.
A lo largo de nuestra vida, el cerebro y nuestra mente pueden necesitar atención y cuidado profesional. No olvides que psiquiatras y psicoterapeutas están contigo para brindarte esa ayuda. Recuerda que las revoluciones son transformadoras, y desde la escucha podemos sostenerlas. Conecta y comparte con nosotros en Instagram o en donde escuches tus podcast favoritos, solo buscanos como Revoluciones Afectivas.
¡LAS REVOLUCIONES SON TRANSFORMADORAS Y DESDE LA ESCUCHA PODEMOS SOSTENERLAR!
Recuerda! A lo largo de nuestra vida somos vulnerables a la exposición de diferentes riesgos, acumulando estrés y modificando nuestro bienestar.
Una atención profesional en salud mental la iniciamos psiquiatras y psicoterapeutas. Acude con nosotras!
Y si te preguntas: ¿Cómo puedo apoyar a una persona con dificultades?
Escucha, dialoga y conecta
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Producción 2da temporada: Jaime Issa
Producción 1ra temporada: Ernesto Morales
